Le nombre de signalements de groupements sectaires, – d’après Miviludes, est en hausse de 85 % en cinq ans, en France bien entendu. Ce chiffre peut à juste titre faire frémir. Il est donc nécessaire d’être prudent face à cette recrudescence. Alors, pourquoi cet article ? Si la sophrologie est déjà bien Lire la suite…
Vivre un AVC dans sa vie: un véritable tsunami. Un tel choc n’est pas sans conséquences. Outre les séquelles purement physiques, -variables , il est à noter : – une très grande fatigabilité – une labilité émotionnelle, une hyperémotivité – des crises d’angoisses – une dépression – des altérations cognitives: déficit Lire la suite…
Qu’est-ce que la vie intérieure ? Pour répondre à cette question, voici un passage du livre de Marie de Hennezel « Une vie pour se mettre au monde ». «La vie intérieure ne renvoie pas à un repli sur soi, comme on le pense souvent. Elle n’est pas le rejet de l’extérieur». Ou,- Lire la suite…
Maîtresse, explique moi la sophrologie, s’il te plaît! – D’accord. Tu es prêt à m’écouter? – Oui!!! – Imagine, devant toi, un bel escalier… tu choisis sa taille, sa couleur… le matériau qui le constitue…. – C’est fait!!!! – Chaque marche représente les exercices de sophrologie que tu vas faire. Lire la suite…
Chaque mot s’inscrit dans une histoire singulière, avec des racines plus ou moins précises. La connaître, c’est ajouter de la saveur, de la compréhension au fond et à la forme du mot. Rejoindre un inconscient collectif. Même si,- est-il utile de le préciser, le sens d’un mot ne se réduit Lire la suite…
Les coups durs de nos vies, ou les « simples stress » vécus au quotidien nous mettent devant la nécessité de nous adapter. Le cas échéant, le risque de développer des symptômes psycho somatiques est réel. Les personnes qui survivent dans un milieu quelquefois pénible, – même très pénible ! ne sont pas Lire la suite…
« Je ne sais pas lâcher prise » est une croyance assez populaire, souvent exprimée par des personnes qui auraient justement besoin de relâcher la pression dans un ou plusieurs domaines de leur vie. Mais de quoi parle – t- on ?! Lâcher prise signifie tout simplement desserrer les poings, relâcher la pression, Lire la suite…
«Je ne sais pas visualiser !!» Qui n’a pas entendu cela d’un de ses proches, amis, ou clients ? Peut-être avons – nous même penser cela, un jour, de nous même ?! Tout d’abord, quelques éléments de vocabulaire : Qu’est-ce que la visualisation ? D’après le « Dictionnaire des concepts, techniques et champs d’application de la Lire la suite…
Voici un conte amérindien riche en enseignement: le Petit Aigle. Il a été notamment repris par Marilee Zdeneck, dans son ouvrage: Inventing the Futur Il était une fois un jeune guerrier qui prit un œuf Dans le nid d’un aigle et le mit à couver Dans la basse-cour Quand l’œuf Lire la suite…
La sophrologie permet de se reconstruire après les épreuves de la vie. Apports de la sophrologie à la thérapie du traumatisme psychologique Dr Natalia CAYCEDO – Psychiatre Une vidéo claire, avec une vivance à vivre et à revivre. Merci à Natalia pour cette intervention.