Le nombre de signalements de groupements sectaires, – d’après Miviludes, est en hausse de 85 % en cinq ans, en France bien entendu. Ce chiffre peut à juste titre faire frémir. Il est donc nécessaire d’être prudent face à cette recrudescence. Alors, pourquoi cet article ? Si la sophrologie est déjà bien Lire la suite
Qu’est-ce que la vie intérieure ? Pour répondre à cette question, voici un passage du livre de Marie de Hennezel « Une vie pour se mettre au monde ». « La vie intérieure ne renvoie pas à un repli sur soi, comme on le pense souvent. Elle n’est pas le rejet de l’extérieur ». Ou,- Lire la suite
Maîtresse, explique moi la sophrologie, s’il te plaît! – D’accord. Tu es prêt à m’écouter? – Oui!!! – Imagine, devant toi, un bel escalier… tu choisis sa taille, sa couleur… le matériau qui le constitue…. – C’est fait!!!! – Chaque marche représente les exercices de sophrologie que tu vas faire. Lire la suite
« Je ne sais pas lâcher prise » est une croyance assez populaire, souvent exprimée par des personnes qui auraient justement besoin de relâcher la pression dans un ou plusieurs domaines de leur vie. Mais de quoi parle – t- on ?! Lâcher prise signifie tout simplement desserrer les poings, relâcher la pression, Lire la suite
« Je ne sais pas visualiser !! » Qui n’a pas entendu cela d’un de ses proches, amis, ou clients ? Peut-être avons – nous même penser cela, un jour, de nous même ?! Tout d’abord, quelques éléments de vocabulaire : Qu’est-ce que la visualisation ? D’après le « Dictionnaire des concepts, techniques et champs d’application de la Lire la suite
La sophrologie est une science. Son objet est l’étude de la conscience. Sa méthode est phénoménologique. IL s’agit d’une science pratique, même si elle a comme support une théorie solide. N’oublions pas que son fondateur, Alfonso Caycedo, était neuro-psychiatre. Mais qu’est-ce que la conscience ?! Son étymologie est latine: « cum »: Lire la suite