Si vous souhaitez...

En cabinet, à domicile, à distance

Un accompagnement individuel

Retrouver une sérénité intérieure, gérer vos émotions, être accompagné dans un moment plus difficile

Des ateliers de sophrologie collectives

Vivre des moments de bien-être, activer des ressources positives notamment dans l'accompagnement de la maladie

Une aide à la scolarité de votre enfant

Dyslexie, difficultés liées à l'attention, à la mémorisation, à la concentration, manque de confiance en soi

Soyez la bienvenue!

Vous vous interrogez sur la sophrologie? Avec ses nombreuses techniques, elle pourra sûrement vous accompagner. En prévention, dans l’accompagnement à la guérison, elle vous permettra de reprendre votre souffle, de faire face. Gérer la douleur, les accidents ou simplement les difficultés de la vie. Se préparer au meilleur. Dans un accompagnement fait d’écoute, de bienveillance et de non – jugement.

Je vous propose un parcours d’accompagnement sur mesure, un temps pour vous, afin que vous puissiez gérer d’une manière plus sereine les défis qui se présentent.

Au service de l’éducation nationale depuis plusieurs années, je propose aussi une aide par la sophrologie dans l’accompagnement des élèves dans leur scolarité.

De nombreuses écoles de formation de sophrologues existent, avec des approches différentes de la discipline. Dans ma pratique, je resterais fidèle au fondateur de la sophrologie: le docteur Alfonso Caycédo. Dans sa version humaniste, ouverte, et scientifique. Mon parcours fondamental est validé et enregistré au RNCP.

Ma formation au cycle supérieur de sophrologie, avec les docteurs C. Roda, G. Cheudo et M. Orlewski au sein de l’Académie de Sophrologie de Paris m’a permis d’ approfondir les techniques de sophrologie dans le domaine clinique.

Actuellement en école doctorale, je poursuis mes recherches sur cette discipline qui m’est devenue si chère et que je connais à présent parfaitement bien : la sophrologie. Avec ses techniques simples mais profondes, vous pouvez tous vivre un temps de ressourcement pour avancer. N’hésitez pas!

Enregistrée à la Chambre syndicale des sophrologues, j’adhère à ce titre à sa charte de déontologie.

Des questions? Une demande de premier rendez – vous? C’est possible en cliquant ici

Quelques bénéfices de la sophrologie:

Vous libérer de la charge mentale, des tensions physiques et psychiques.

Reprendre confiance, développer vos compétences

A la croisée des chemins

Effectuer un travail de discernement

Identifier vos valeurs, effectuer des choix les plus ajustés

Traverser les difficultés de la vie dans la sérénité

Activer ses ressources positives dans la maladie, la solitude

Réussir sa scolarité

Dyslexie, dysorthographie, troubles de la mémoire, angoisses, préparation aux examens

Quelques témoignages...

Comment la sophrologie a aidé mes clients
Claire, 57 ans

Claire, 57 ans

Après quelques séances, j'ai appris à me recentrer, à gagner en confiance. Aujourd'hui, je m'écoute dans mes choix. Je suis plus heureuse, car fidèle à celle que je suis. Doris est une sophrologue a l'écoute de ses clientes.
Eric, 59 ans

Eric, 59 ans

J'ai des douleurs articulaires suite à un accident. Les séances ont permis de me détendre et d'atténuer mes douleurs.
Thérèse, 65 ans

Thérèse, 65 ans

Les séances me font beaucoup de bien. Je me sens beaucoup plus détendue, sereine. Grâce à la sophrologie, je surmonte mieux mes difficultés quotidiennes.
Noémie, 9 ans

Noémie, 9 ans

Grâce à ma respiration, j'ai moins peur à l'école. Doris m'a montré comment faire, et ça marche. J'apprends mieux.

Publications

Après un AVC…

Vivre un AVC dans sa vie: un véritable tsunami. Un tel choc n’est pas sans conséquences. Outre les séquelles purement physiques, -variables , il est à noter : – une très grande fatigabilité – une labilité Lire la suite…

Restons en contact:

Des questions? Une demande pour un premier rendez-vous? N'hésitez pas à me contacter.

Par mail c'est ici: sophrotop@gmail.com

Par téléphone:

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