Quelques perles vittoziennes….. de quoi méditer!
1 Avoir conscience d’un acte, ce n’est pas le penser, mais le sentir.
2 La volonté, ce n’est pas un effort, une tension. C’est l’épanouissement d’une énergie en nous.
3 Ce n’est pas le travail qui fatigue, mais la manière de le faire.
4 L’équilibre physique est le premier pas vers l’équilibre moral.
5 Nous reconnaissons aisément notre point fort; et le point faible, nous le trouvons chez le voisin.
6 Quand une chose vous trouble, éliminez – la; car, aussi bonne qu’elle soit en elle-même, elle reste fausse par rapport à vous – même, jusqu’à ce que vous puissiez l’envisager sans doute ni trouble.
7 Une seule idée fixe peut provoquer un déséquilibre.
8 Toute idée qui déprime est une idée fausse: le vrai ne déprime pas.
9 Il n’y a de vrai que ce que nous faisons sans tension intérieure, mais avec tout notre coeur.
10 Se résigner, c’est la servitude; accepter, c’est la liberté.
11 La tension provient d’une chose mal acceptée, découvrez la cause et puis agissez consciemment.
12 Se rappeler que le moindre trouble nerveux, excitation nerveuse, provoque des maux physiques, des phénomènes physiques.
Je terminerais par celle – ci:
13 Il faut toujours être optimiste; le pessimisme, quel qu’il soit, est toujours faux.
Issues du livre de C G de Salmiech Relaxation et détente par la Méthode Vittoz, 1995
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